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久坐不动有这么多危害,速速动起来!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-12 05:54   来源:未知   阅读:

原标题:久坐不动有这么多危害,速速动起来!

民以食为天,合理安排好一日三餐,

是每天的头等大事。

但光吃不运动怎么行,

久坐不动更是有害健康!

“影响市民健康的不良生活方式”结果显示,“久坐不动,缺乏体育锻炼”在各类不良生活方式中排名第一,在人群中极为普遍。

在学习、工作、出行或休闲时,都可能存在久坐行为:如躺着或坐着看书、写字、使用电脑、看电视、玩电子游戏以及长时间驾驶汽车或乘车旅行等。

来源于:健康上海12320

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编辑:舒乔梓 责任编辑:王韦